
Relaxation guidée
en séance collective
Elle a pour but de vous aider à relâcher votre corps physique et mental de façon volontaire. Elle provoque un état particulier de détente en pleine conscience tout en gardant le contrôle. Les tensions nerveuses, l'anxiété disparaissent alors progressivement.
Concrètement, vous serez allongé dans la salle, recouvert d'une couverture bien chaude et il vous suffira de vous laisser guider par ma voix.
Tout au long des séances, vous arriverez à vous connecter de plus en plus facilement à votre corps le laissant se détendre complètement.
1ère séance
gratuite
3 PHASES
1 Détente et relaxation profonde de tous le corps
2 Développer son émerveillement et se reconnecter à son imaginaire
3 Redynamiser un organe et faire circuler son énergétique.
Détend, relaxe
Troubles du sommeil
Maux de tête
Epuisements psychique
Stress
Anxiété, irritabilité
Problèmes de concentration
Mal de tête
Fatigue chronique
Digestion difficile
Circulation sanguine
Tensions musculaires
Transit
Douleurs
Questionnements
...
Redynamiser
un organe différent
chaque semaine

à19h30
tous
les lundis
5 rue de la 2ème D.B., Brest